Yangstijl 37-vorm

Printvriendelijke versiePrintvriendelijke versie


Oorsprong

Deze routine werd ontworpen door Zhao Youbin volledig in de stijl van de 85-vorm van Yang Chengfu. Deze 37-vorm is net zoals de 28-vorm algemeen aanvaard in China als competitieroutine voor traditionele Yangstijl.

 Lijst van posities

Positie Naam Chinese naam Pinyin transcriptie
Eerste sectie    
1 Openen 起势 qǐ shì
2 Grijp de staart van de vogel 揽雀尾 lán què wěi
3 Enkele zweep 单鞭 dān biān
4 Til de handen 提手上势 tí shǒu shàng shì
5 De witte kraanvogel spreidt zijn vleugels 白鹤亮翅 bái hè liàng chì
6 Borstel de knie en draai stap (X3) 搂膝拗步 lǒu xī ào bù
7 Bespeel de luit 手挥琵琶 shǒu huī pí pá
8 Omhels de tijger en keer terug naar de berg 抱虎归山 bào hǔ guī shān
9 Vuiststoot onder de elleboog 肘底看捶 zhǒu dǐ kàn chuí  
Tweede sectie    
10 Duw de aap terug 倒撵猴 dào niǎn hóu
11 Zeebodemnaald 海底针 hǎi dǐ zhēn
12 Waaier door de rug 扇通背 shān tōng bèi
13 Schuin vliegen 斜飞势 xié fēi shì
14 Wolken handen (X2) 云手 yún shǒu
15 Enkele zweep 单鞭 dān biān
16 Reik met de hand naar het hoge paard 高挥马 gāo tàn mǎ
17 Rechts schoppen, links trappen 右分右蹬脚 yòu fēn yòu dèng jiǎo
18 Draai rond, sla de tijger links 转身左打虎 zhuǎn shēn zuǒ dǎ hǔ
19 Sla met beide vuisten naar de oren 双峰掼耳 shuāng fēng guàn ěr
Derde sectie    
20 Stap op en stoot met de vuist naar beneden 进步栽捶 jìn bù zāi chuí
21 Draai rond, de witte slang spuwt 翻身白蛇吐信 fān shēn bái shé tǔ xìn
22 Het wilde paard schudt zijn manen(x2) 左右野马分中 zuǒ yòu yě mǎ fēn zōng
23 Het mooie meisje werpt de schietspoel (x2) 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō
24 Stap op, steek met je palm 进步穿掌 jìn bù chuān zhǎng
25 Kruis de handen en schop 十字腿 shí zì tuǐ
26 Stap op en stoot laag (naar het kruis) 进步指裆捶 jìn bù zhǐ dāng chuí
27 Stap op, grijp de staart van de vogel 进步揽雀尾 jìn bù lán què wěi
28 Enkele zweepslag in lage positie .单鞭下势 dān biān xià shì]
29 De gouden haan staat op één been 左右金鸡独立 zuǒ yòu jīn jī dú lì
Vierde sectie    
30 Stap terug, zeven sterren (positie) 退步七星 tuì bù qī xīng
31 Stap terug, rijdt op (tem/bedwing) de tijger 退步跨虎 tuì bù kuà hǔ
32 Draai rond en zwaai (met het been) als een lotus(stengel) 转身摆莲 zhuǎn shēn bǎi lián
33 Span de boog en schiet de tijger 弯弓射虎 wān gōng shè hǔ
34 Buig af, weer af en stoot met de vuist 搬拦捶 bān lán chuí
35 Afsluiten en verzegelen 如封似闭 rú fēng sì bì
36 Kruis de handen 十字手 shí zì shǒu
37 Afsluiten 收势 shōu shì