Yangstijl 28-vorm

Printvriendelijke versiePrintvriendelijke versie

 

Oorsprong

Deze routine werd ontworpen door Zhao Youbin volledig in de stijl van de 85-vorm van Yang Chengfu. Deze 28-vorm is net zoals de 37-vorm algemeen aanvaard in China als competitieroutine voor traditionele Yangstijl.

 Lijst van posities

Positie Naam Chinese naam Pinyin transcriptie
1 Klaar staan 预备式 yù bèi shì
2 Openen 起势 qǐ shì
3 Grijp de staart van de vogel 揽雀尾 lán què wěi
4 Enkele zweep 单鞭 dān biān
5 Til de handen 提手上势 tí shǒu shàng shì
6 De witte kraanvogel spreidt zijn vleugels 白鹤亮翅 bái hè liàng chì
7 Borstel de knie en draai stap （X3) 搂膝拗步 lǒu xī ào bù
8 Bespeel de luit 手挥琵琶 shǒu huī pí pá
9 Omhels de tijger en keer terug naar de berg 抱虎归山 bào hǔ guī shān
10 Vuiststoot onder de elleboog 肘底看捶 zhǒu dǐ kàn chuí  
11 Duw de aap terug (X3) 倒撵猴 dào niǎn hóu
12 Rechts schoppen, links trappen 右分左蹬脚 yòu fēn zuǒ dèng jiǎo
13 Draai rond, sla de tijger links 转身左打虎 zhuǎn shēn zuǒ dǎ hǔ
14 Draai om sla met beide vuisten naar de oren 回身双峰掼耳 huí shēn shuāng fēng guàn ěr
15 Stap op en stoot met de vuist naar beneden 进步栽捶 jìn bù zāi chuí
16 Draai rond, de witte slang spuwt 翻身白蛇吐信 fān shēn bái shé tǔ xìn
17 Lotus trap 单摆连 dān bǎi lián
18 Het mooie meisje werpt de schietspoel (links) 左玉女穿梭 zuǒ yù nǚ chuān suō
19 Het wilde paard schudt zijn manen (rechts) 右野马分中 yòu yě mǎ fēn zōng
20 Wolken handen 云手 yún shǒu
21 (Enkele zweepslag in) lage positie .(单鞭)下势 (dān biān) xià shì]
22 Stap op, zeven sterren (positie) 上步七星 shàng bù qī xīng
23 Stap terug, rijdt op (tem/bedwing) de tijger 退步跨虎 tuì bù kuà hǔ
24 Draai rond en zwaai (met het been) als een lotus(stengel) 转身摆莲 zhuǎn shēn bǎi lián
25 Span de boog en schiet de tijger 弯弓射虎 wān gōng shè hǔ
26 Buig af, weer af en stoot met de vuist 搬拦捶 bān lán chuí
27 Kruis de handen 十字手 shí zì shǒu
28 Afsluiten 收势 shōu shì