Online lessen vanaf nu via Youtube Live

Elke donderdagavond van 20 tot 21 uur een online les via Youtube Live.

De link is voor elke les verschillend. Hier kan je steeds de laatste link terugvinden. Voor donderdag 20 mei is dat

https://youtu.be/lg7EcmDc2X8

Na een korte opwarming oefenen we eerst wat qigong en daarna starten we met de traditionele Yang 28-vorm van Zhao Youbin. Omdat er mogelijk deelnemers zijn die niet vertrouwd zijn met de Daoyin Baojian Gong vorm die we de laatste weken gebruiken voor de qigong-les zal ik daar een woordje uitleg moeten bij geven. Nu donderdag leren we de laatste 4 posities. Vanaf de volgende week voeren we deze qigong vorm gewoon uit met een paar extra oefeningen vooraf.

De coronavorm

We zijn opnieuw aangewezen op onze eigen kleine bubbel en samen oefenen zit er voor de komende weken niet in. Laat ons hopen dat het allemaal snel in orde komt en voorgoed deze keer.

In de online les hebben we nu al twee weken geoefend op een compacte vorm met 20 posities die ik meteen tot corona-vorm doopte.  Vandaag werkte ik de webpagina over deze routine af. Naast de lijst met de posities en een video met rugaanzicht zodat je met mij mee kan oefenen, heb ik ook een video met instructies online gezet.

Thuis taijiquan oefenen

Thuis taijiquan oefenen is niet evident. In de zomer kan je buiten aan de slag maar in de winter moet je noodgedwongen binnen oefenen en ontbreekt vaak de ruimte om een volledige vorm te lopen. In het laatste nummer van YinYang (de nieuwe naam van het tijdschrift TQT - https://www.tqt.nu/abonnement/) publiceerde ik een artikel met een aantal tips om in een beperkte ruimte toch een volledige vorm te kunnen lopen. 

                     

Lessen opgeschort!

We kunnen er niet om heen. De laatste dagen neemt zowel het aantal besmettingen met het coronavirus als het aantal ziekenhuisopnames onrustwekkende proporties aan. Zowat alle experten manen ons aan zo weinig mogelijk contacten te onderhouden en zien daarin de enige manier om deze opflakkering van de epidemie weer onder controle te krijgen. In Wallonië en Brussel zijn de opgelegde maatregelen reeds aangescherpt en zopas kondigde minister president Jambon aan dat er een extra Vlaamse ministerraad komt over bijkomende coronamaatregelen. Het staat zo goed als vast dat Vlaanderen de Waalse en Brusselse maatregelen zal overnemen en dat sporten voor +12jarigen niet meer zal kunnen.

Vorm en functie

In de les heb ik al vaak gesproken over het verschil tussen vorm en functie bij taijiquan. We noemen  een taijiquan routine een vorm om te benadrukken dat wat je als toeschouwer waarneemt alleen het uiterlijke is en dat je zonder kennis absoluut niet kan vermoeden welke innerlijke gedachten en gevoelens de uitvoerder daarbij heeft. Maar het wordt pas helemaal vreemd wanneer je probeert te begrijpen dat taijiquan ook een bijzonder doeltreffende krijgskunst is en dat de trage bewegingen van de vorm de vaardigheden zijn die je nodig hebt bij een gevecht. Trage en sierlijke bewegingen een superieure krijgskunst? Probeer dat maar eens uit te leggen!

Pagina's