Taiji-weekenden in De Kluizerij

Printvriendelijke versiePrintvriendelijke versie

De Kluizerij is een prachtige locatie om onze taiji-weekenden te laten doorgaan. De voormalige Abdij Maria Mediatrix is gelegen aan de Aalsterse dreef nr.1 in Affligem binnen wandelafstand van de bekende Abdij van Affligem. Je zit er midden in de natuur en je kan helemaal tot rust komen in de prachtige tuin en het park van het domein.

We zijn er natuurlijk om taiji te beoefenen en de focus ligt daarbij op de moderne vormen. Je beschikt al over enige ervaring in taijiquan, enige kennis van de 24-vorm is een goede basis maar het doel van deze weekenden is dat iedereen in de groep de kans krijgt om een dieper begrip en inzicht te krijgen in de taijiquan posities. Daarom dat we de groep beperken tot maximaal 18 personen en dat er meteen 2 weekenden komen: 9 tot 10 oktober en 23 tot 24 oktober. Zo krijgt iedereen de kans om een weekend mee te maken.

Beschikbare plaatsen  
Weekend van 9 en 10 oktober volzet
Weekend van 23 en 24 oktober 7
laatste update woensdag 21 juli 09.39 uur  

Het programma

Zaterdag

8.15 - 9 Ontvangst, betrekken van de kamers en koffie
9 - 10.30 Opwarming, stretching en bodyweight training* (matje meebrengen), qigong
10.30 - 10.50 Koffiepauze
10.50 - 12.15 Verdieping moderne Yangstijl
12.30 - 13 Lunch
13.45 - 15.15 Verdieping moderne Yangstijl
15.15 - 15.45 Koffiepauze
15.45 - 17.15 Verdieping moderne Yangstijl
18.30 - 19 Avondmaal
19.30 - 20.30 Lezing

Zondag

8.30 - 9 Ontbijt
9 - 10.30 Opwarming, stretching en bodyweight training* (matje meebrengen), qigong
10.30 - 10.50 Koffiepauze
10.50 - 12.15 Verdieping moderne Yangstijl
12.30 - 13 Lunch
13.45 - 15.15 Verdieping moderne Yangstijl
15.15 - 15.45 Koffiepauze
15.45 - 17.15 Verdieping moderne Yangstijl
18 uur     Einde weekend

*bodyweigth training is een manier om je lichaam te oefenen en op een zachte manier te stretchen zonder gewichten of andere hulpmiddelen behalve het gewicht van je eigen lichaam. Graag een eigen yogadeken of fitnessmatje meebrengen. Een sportmatje kan je heel goedkoop aanschaffen bij Action of online. Een eenvoudig matje van 10 euro volstaat ruimschoots.

Praktisch

De kostprijs voor het weekend bedraagt 180 euro voor leden en 200 euro voor niet-leden op basis van een tweepersoonskamer (twin bedden). Voor een single kamer betaal je een supplement van 35 euro. Belangrijk: indien je kiest voor een tweepersoonskamer moet je zelf vooraf afspreken met wie je die wil delen, wij wijzen geen kamers toe. Overleg in de les of gebruik de WhatsApp groep om tot afspraken te komen.

Alle maaltijden zijn in de prijs inbegrepen, ook koffie, thee en water. Andere dranken kan je ter plaatse kopen (frigo en je noteert zelf wat je verbruikt en rekent af op het einde van het weekend).

Inschrijven doe je via email naar sctaiji@gmail.com en je geeft duidelijk aan:

  • welk weekend je kiest
  • of je kiest voor een single kamer of een twin
  • indien je kiest voor een twin geef je ook de naam op van je kamergenoot
  • alle informatie die wij nodig hebben om je weekend correct te laten verlopen

Wij bevestigen zo snel als mogelijk. Betaal enkel wanneer je de bevestiging ontvangen hebt.

De deadline voor het weekend van 9 oktober is 31 augustus, voor het weekend van 23 oktober is dat 15 september. Je inschrijving is pas definitief na betaling. 

Betalen doe je via overschrijving naar IBAN-rekening BE98 0013 6308 2493 (BIC-code GEBABEBB)

  leden niet-leden
single kamer 215 euro 235 euro
twin kamer 180 euro 200 euro

Als er vragen zijn mail dan naar sctaiji@gmail.com of bel naar +32 (0) 495 20 18 51